W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies.

Zamknij
Aktualności

Higiena cyfrowa - ważna sprawa!

A pomniejsz czcionkę A standardowy rozmiar A powiększ czcionkę

Martwisz się, że Twoje dziecko spędza zbyt czasu z telefonem? Rodziców/opiekunów zapraszamy do konsultacji ze specjalistą, a dzieciaki do udziału w warsztatach.

Bezpłatne zajęcia dla mieszkańców Ustki odbędą się w najbliższą sobotę, 4 listopada br. w Zespole Szkół Ogólnokształcących i Technicznych w Ustce.
Warszaty pt. "Jak dbać o higienę cyfrową?" mają na celu zapobieganie e-uzależnieniom tj. fonoholizm, uzależnienie od gier, komputera, internetu. W poszczególnych grupach zostały jeszcze wolne miejsca, zapisy: tel. 507 444 188:

godzina: 12.00 dla przedszkolaków 5-6 lat- liczba miejsc 6
godzina:13.00 dla dzieci w wieku 7-10 lat - liczba miejsc 7
godzina: 14.00 dla młodzieży w wieku 11-13 lat liczba miejsc 7

Czas trwania zajęć: 45 minut.
Zajęcia poprowadzą specjaliści z Gabinetu Terapii Sensorycznej NEURON.
Dodatkowo w godzinach 15.00-18.00 będzie można skorzystać z bezpłatnych konsultacji ze specjalistami z gabinetu NEURON, panią Agnieszką Kałużą Horbaczewską – terapeutką, diagnostą integracji sensorycznej, terapeutką ręki, instruktorką niemowlęcego masażu Shantali oraz Małgorzatą Siupik - Winiszewską - pedagogiem, doradcą zawodowym, socjoterapeutką, trenerką Treningu Umiejętności Społecznych.

Na konsultacje nie obowiązują zapisy. Serdecznie zapraszamy do udziału!
Warsztaty i konsultacje odbywają się w ramach XXXVI Mistrzostw Polski Seniorów w Taekwon-do ITF, są finansowane z budżetu Miasta Ustka.

Kontakt do organizatora:
Karol Winiszewski
tel. 609 601 591
www.winiszewski.com

Data dodania

Autor Eliza Mordal (Rzecznik)

Pozostałe aktualności więcej >
Świadoma Ustka

Świadoma Ustka – dwa dni muzyki, profilaktyki i dobrego samopoczucia. Już 10 i 11 lipca zapraszamy na wydarzenie Świadoma Ustka – wyjątkowy weekend łączący profilaktykę zdrowotną, wellbeing, edukację i koncerty. To propozycja dla wszystkich, którzy chcą wartościowo spędzić czas, zadbać o swoje zdrowie i zakończyć dzień przy dobrej muzyce.

Porodnik bezpieczeństwa w wersji migowej

Zapewnienie równego dostępu do wiedzy z zakresu bezpieczeństwa to fundament budowania odporności społecznej. Z myślą o osobach głuchych i słabosłyszących, Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji (MSWiA) udostępniło pełną wersję „Poradnika bezpieczeństwa” przetłumaczoną na Polski Język Migowy (PJM). Zachęcamy wszystkich mieszkańców Ustki do zapoznania się z tymi kluczowymi materiałami.

Oddawaj odpady, zbieraj punkty i zdobywaj nagrody dla wybranej organizacji z Ustki! Zakład Gospodarki Komunalnej w Ustce uruchomił program „Ekoporty”, dzięki któremu organizacje społeczne działające na terenie miasta mogą otrzymać wsparcie finansowe.

więcej >

Lato w Ustce nabiera tempa! W drugim tygodniu lipca mieszkańcy i turyści będą mogli wybierać spośród licznych wydarzeń sportowych, kulturalnych i rekreacyjnych. W programie znalazły się m.in. poranna joga na plaży, rodzinne warsztaty, wycieczki z przewodnikami, koncerty, kino plenerowe oraz wyjątkowe wydarzenie tygodnia – Świadoma Ustka . Aktywny początek tygodnia Jak co tydzień, od poniedziałku do piątku na plaży przy zejściu nr 23 odbywać się będzie Joga na piasku , która pozwoli rozpocząć dzień w spokojnej atmosferze. Miłośnicy sportu mogą również wziąć udział w Letniej Szkółce Piłkarskiej. We wtorek warto wybrać się na spacer z Kapitanem Haase , odwiedzić rodzinne zajęcia w Bibliotece Miejskiej, Warsztaty Jubilerskie lub zakończyć dzień podczas plenerowego Kina na leżakach (SEANS ODWOŁANY) . Środa upłynie pod znakiem rodzinnych atrakcji – na najmłodszych czekają wycieczki Szlakiem Usteckich Legend , warsztaty „Morze na okrągło”, a także Aqua Aerobik na plaży i wieczorny koncert Młode Talenty Ustki . Muzyka, taniec i wakacyjna atmosfera W czwartek na Promenadzie Nadmorskiej odbędzie się kolejna odsłona Roztańczonej Promenady , natomiast w piątek uczestnicy będą mogli nie tylko zatańczyć podczas zajęć szkoły tańca El Latino, ale również wziąć udział w wydarzeniu Świadoma Ustka , którego muzyczną gwiazdą będzie zespół Mikromusic . Wydarzenie tygodnia – Świadoma Ustka Przez dwa dni – 10 i 11 lipca – Ustka stanie się miejscem spotkań poświęconych zdrowiu, profilaktyce i bezpieczeństwu. Na uczestników czekać będą m.in.: strefa wellbeing z pilatesem i ćwiczeniami oddechowymi, konsultacje ze specjalistami, warsztaty profilaktyczne, mobilna strefa bezpieczeństwa, spotkania z terapeutą uzależnień, spektakl Teatru Nikoli „Różowy Punk” . Nie zabraknie również muzycznych emocji. W piątek wystąpi Mikromusic , a w sobotę na scenie pojawią się Sansara oraz Sound 'N' Grace . Sportowy weekend i koncert organowy W sobotę i niedzielę na plaży wschodniej rozegrane zostaną II Mistrzostwa Ustki w Siatkówce Plażowej o Puchar Burmistrza Miasta Ustka . Z kolei tydzień zakończy Koncert Muzyki Organowej , który tradycyjnie odbędzie się w Kościele Najświętszego Zbawiciela. To jednak nie wszystko! Przez cały tydzień w Ustce dostępne są również wystawy, rejsy z przewodnikiem oraz liczne atrakcje przygotowane przez miejskie instytucje. Szczegółowy harmonogram wszystkich wydarzeń oraz ewentualne aktualizacje dostępne są na www.ustka.pl . Zapraszamy do wspólnego spędzenia wakacyjnego tygodnia w Ustce!

więcej >

Planujesz wakacje w Ustce i nie wyobrażasz sobie wyjazdu bez swojego czworonożnego przyjaciela? Mamy dobrą wiadomość – ustecka plaża jest miejscem przyjaznym również dla psów. Wystarczy pamiętać o kilku prostych zasadach, dzięki którym wypoczynek będzie komfortowy i bezpieczny dla wszystkich. W sezonie letnim, kiedy funkcjonują strzeżone kąpieliska, psy mogą przebywać na plaży przed godz. 10:00 oraz po godz. 18:00. W tych godzinach wspólny spacer brzegiem morza, zabawa na piasku czy obserwowanie zachodu słońca to doskonały sposób na spędzenie czasu z pupilem. Zasady te obowiązują wyłącznie na terenach strzeżonych kąpielisk i pozwalają pogodzić potrzeby plażowiczów oraz właścicieli zwierząt. Warto jednak podkreślić, że ustecka plaża jest zdecydowanie większa niż wyznaczone kąpieliska . Poza ich granicami znajdują się rozległe odcinki plaży, na których nie obowiązują ograniczenia godzinowe związane z funkcjonowaniem kąpielisk. Dzięki temu właściciele psów bez trudu znajdą miejsce na spokojny spacer czy wspólną zabawę z pupilem, pamiętając o zachowaniu porządku oraz poszanowaniu komfortu innych osób wypoczywających nad morzem. Coraz więcej osób wybiera wypoczynek nad morzem w towarzystwie swoich pupili, dlatego warto pamiętać o odpowiedzialnym korzystaniu z plaży. Pies powinien pozostawać pod opieką właściciela i być prowadzony na smyczy, a po swoim czworonogu należy zawsze posprzątać. W przypadku psów ras uznawanych za agresywne lub zachowujących się w sposób mogący stwarzać zagrożenie obowiązują również dodatkowe środki ostrożności, takie jak kaganiec. W upalne dni pamiętajmy także o komforcie naszych pupili. Rozgrzany piasek może parzyć łapy, dlatego warto wybierać spacery rano lub wieczorem, zabrać ze sobą wodę do picia oraz zapewnić psu możliwość odpoczynku w cieniu. Życzymy udanych spacerów i wielu niezapomnianych chwil nad morzem – oczywiście w najlepszym towarzystwie!  

więcej >

Kalendarz wydarzeń więcej >