W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies.

Zamknij
Kalendarz wydarzeń

Pokaż najbliższe wydarzenia
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Joga dla dzieci z Małgosią

Data:
Miejsce: Edukacyjna Przystań Adventure
Godzina: 14:30
Organizator: inny
Kategoria: Inna
Wstęp: zajęcia poznawcze (bezpłatne)
Zapisy osób zainteresowanych zajęciami Jogi dla dzieci oraz dla dorosłych z Małgorzatą Domżalską.

Zajęcia będą odbywać się w każdą w ŚRODĘ od października do czerwca 2021:

>> DZIECI godz. 14:30 (dzieci w wieku 5-10 lat) / czas zajęć 60 min / 100 zł od osoby za miesiąc.

>> DOROŚLI godz. 17:00 / czas zajęć 90 min / 120 zł od osoby za miesiąc.

Miejsce: Sala nr 22 w NSP Adventure w Ustce, ul. Darłowska 3b.
Organizator zapewnia maty do ćwiczeń.

Zapisy:
e-mial: przystan@adventure.edu.pl
tel. 517 083 015
Biuro od pon. do pt. godz. 8.00-16.00

Opis zajęć:

Joga jest ponadczasową nauką, która rozwijała się przez tysiąclecia i ma wymiar praktyczny. Zajmuje się fizycznym, psychicznym i duchowym zdrowiem człowieka, ujmowanego jako całość.

Techniki jogi zapobiegają fizycznym i psychicznym chorobom. Związana jest z uniwersalnymi wartościami.

Korzyści płynące z tego typu spotkań :
- zwiększenie gibkości, elastyczności ciała
- wzmocnienie układu mięśniowo - szkieletowego
- odreagowanie stresu i napięć emocjonalnych
- nauka samodyscypliny
- podstawy mindfulness
- kształcenie umiejętności społecznych
-wzrost wiary w siebie, samoakceptacji i wiele innych.

W trakcie zajęć nauka regulacji przez oddech, praca z ciałem, sesje relaksacyjne z dźwiękiem.

Małgorzata Domżalska
www.manadalacenter.pl

Data dodania

Autor Karolina Surowiec (OSiR - Promocja)

więcej >